2022年立秋开始时间是 2022年08月07日20:28:57，结束时间是2022年08月23日11:15:58。

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季..个节气。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

落叶知秋

“一叶落而知秋”这是非常写实的佳句，立秋之日梧桐一定开始落叶。笔者为江南人，少年时，正在暑热，满城都是绿树荫浓，一天下午，着纱衣在院中一棵梧桐树下纳凉，突然落下一片绿色的梧桐叶，拾起来看，只见叶柄连枝的一端微黄，感到惊奇，夜间读书，拿起案头的黄历翻阅，原来这天落叶时，正是立秋。



而今，立秋这个节日，似乎没有任何过节的习俗，但在古时，如宋朝的时候，据钱塘吴自牧写的《梦梁录》 （忆写北宋城汴梁，即开封的风俗）说：由太史局，委任相关的官吏，在禁官之内，以梧桐树种植在殿下，等到交立秋的时日，由太史官，穿戴大礼服，恭恭敬敬地向皇帝报告道：“秋季到了！”这时有一两片梧桐叶飘落下来，表示报告立秋的意思，而在这一天的一大清早，京城内外，满街都有叫卖楸叶（野桐叶）的人，妇人女子儿童们，都争着购买回去，剪成各种花卉的形状，插在鬟发上来应节。孟元老著的《东京梦华录》，亦作如此介绍，并说，这个月里，瓜叶梨枣，刚上市，在京师的枣有灵枣、牙枣、青红枣、毫州枣，有一种“鸡头”的.名贵，而又以梁门内一家名为“李和”的产品.有名，因为这家专拣选“银皮子嫩”的，用小而新的荷叶包装，糁以麝香，用小红线裹起来，非常名贵，多由官府巨商买来送礼，名为报秋。




秋季养生

在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。



立秋之后处处有阴气



七月是申月，立秋是节，处暑是气，卦是“天地否”。否的对面就是泰，正月“地天泰”是好运气，七月“天地否”是坏运气。“天地否”，三阳三阴，天地形成后，则天下多事矣，是为否，等于有天地则有人，从此无宁日，也可以称为《易》的幽默。外卦还是乾代表天，内卦完全变成坤卦，坤卦代表地，天地否，就是倒霉了。



我们祖先的哲学可真妙啊！天地开辟了多好，西方的宗教认为上帝开辟天地，创造了万物，又照他的样子创造了人，这该多好！可是《易经》说，这要倒霉了，并不美丽，天地否，如果没有宇宙，亦没有人生，大家免得烦恼，都空空洞洞的，满好。一有了天地宇宙，便倒霉了。犹如一个穷小子，身上只有一个明天吃的馒头，晚上睡觉一定安逸，假使袋里忽然有了一百万，夜里反而失眠。


讲到这里我岔进来一个故事，当年讲到《易经》，有同学提出来问，老师呀，这两个卦名好怪哦！“地天泰”，地在上，天在下，是泰，是太平；天在上，地在下成了否，就糟糕了。天在上地在下才应该是太平啊！我说这就是哲学呀！如果天翻地覆都没有了，不是天下太平嘛！也没有你也没有我，也不要吵架了，也不要来听课了，大家睡大觉，就是泰了。“天地否”，天地开辟了以后，人生才那么多事嘛！你说这是笑话吗？并不一定是笑话，有道理的。



阴在内阳在外，外表看是很好，但是内在阴气就是糟糕的、坏的，是不好的。所以“天地否”的意思，就是立秋之后处处有阴气。

——《我说参同契》



大事必作于细

“天下大事，必作于细”，我们经常引用曾国藩的话“大处着眼，小处着手”，因为曾国藩深懂老子的道理，深懂道家。也有的人说只看大处，不必斤斤于小处；当然做事不能斤斤计较于小的地方，要顾全大局。但小处也要注意到，因为“天下大事，必作于细”，很小的、不相干的事，常常会产生大纰漏。甚至于养生之道，也是如此。



天气热的时候，很多人生病，常看到青年同学因天热而贪凉，我告诉他小心啊！不要吃冰的东西，回来喝杯午时茶。同学们有时候笑笑，他们心里想，老师就是这样，把我们看得好像都很脆弱。过了几天，很多人都在吃药了，而我老头一点事也没有。所以说饮食气候种种，尤其在立秋、立夏这些节气前后，气候无常，一些学佛的人，应该晓得李清照的词——“乍暖还寒时候，.难将息”，“将息”就是保养。这是春天写的一首词，到了秋天可改为“忽冷还热时候，.难将息”。



李清照就是写“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨……”的那位小姐。可是“乍暖还寒时候，.难将息”这两句，是很好的人生修养哲学。所以，这一首词在我们生活当中，尤其是关于修道，非常重要。你不要认为打坐可以治百病，不要忽略了生活的细节，一忽略了细节，往往变成重病。



——《老子他说 续集》